豊橋市の女性専用心理カウンセリング&セラピー

豊橋市の女性専用心理カウンセリング

〒441-3147 愛知県豊橋市大岩町字境目15-54

営業時間:10:00〜18:00
電話受付:9:00〜18:00

<完全予約制>ご予約はお電話で

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あなたらしい 生き方を・・・

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心理カウンセラー
更(さら)

「通り道 更」は女性専門の心理カウンセリングルームです。
 

ここには

  • どうして良いのかわからず気持ちが混乱している
  • 心の奥深くに沈めた思いを話して解放したい
  • 生き方を変えたい

など、さまざな悩みや問題をかかえた女性が訪れます。

 

 

人はどうして悩むのでしょうか・・・

 

アレコレ考え悩み続けていると疲れ果ててしまいます。

心の中はモヤモヤしたままで、いつまで経っても心が晴れません。

体調も悪くなり、日常生活にも悪影響が出てきます。

 

こんなとき、カウンセリングルームでスッキリするまで話してみませんか?

 

心の奥に何か引っかかっていたり、気になることがあれば、それを声にして体の外に出しましょう。

圧し込めた思いや気持ちを言葉にのせ、心の奥底から浮かび上がらせるのです。

浮かび上がってきたそれらの思いや気持ちは、話をすることによって浄化されていきます。

 

話をすることは、身軽になって生きていくことにつながります。

 

楽しく毎日を過ごすために、そしてあなたの生き方を豊かにするツールのひとつとして、カウンセリングを利用してください。

お話しは、すべて秘密厳守で聴かせていただきます。

 

 

カウンセリングでのご相談内容は多岐にわたります
自分を変えたい今のままでいいのか不安人と話すのが苦手
依存する恋愛・結婚問題職場の人間関係
トラウマに関する悩みパニック障害、過呼吸
DV
(ドメスティックバイオレンス)

母親との関係/父親の暴力

子供との接し方

など

 

 

 

人は生まれ出た時、100%ハッピーな状態だと言われています。

何らかの障害を持って生まれて来る子も、チャレンジ精神旺盛な魂の持ち主と言われ、もちろん100%ハッピーな状態です。

しかしながら、この世に生まれた直後から、お腹がすいた、抱っこして欲しいなど、いろんな欲求が芽ばえてきます。

成長するにつれて、その欲求の数と種類も増え続けますが、全ての欲求が満たされることはありません。

全て満たされてしまうと人間が成長できないからです。

満たされない中で我慢や忍耐力などが養われますが、満たされない気持ちはイライラを生み、不安も増していきます。

心の奥深くではハッピーな状態だったことを覚えていますので、何とかその穏やかな状態に戻りたいと奮闘しますが、なかなか思い通りにはいきません。

「思い通りにならないのが人生」と言われていますが、自分の思い通りにしようともがいたり苦しんだりするのです。

 

でも、世の中には「悩み」とは無縁のように、明るく元気ハツラツと動いている人もいます。

同じ人間なのに、この違いは一体どこから来るのでしょうか?
 

 

それはおそらく今までの数え切れないぐらいの経験、体験から身に着けた「自分の在り様」ではないでしょうか。

 ・悩みがない訳ではなく、「悩み」として分類や識別したり扱ったりしない

 ・他人と比較しない

 ・固定観念にとらわれない

 ・発想の転換が上手

 ・育った環境、などいろいろ原因が考えられますね。

 

自分がどうしていたいのか、どうしたいのか、と常に自分に問いかけていると「悩み」とも「悩むこと」ともサヨナラ出来るのかもしれません。

自分の目と意識を外ではなく、自分自身に向けるということです。

 

私たちは、自分のまわりや自分のまわりにいる人たちに悩みや問題の原因があると考えがちです。

責任を自分以外のものや人に押し付け、自分は責任から逃れたい・・・。

本当は自分が責任をとらなくちゃ、と解っていても素直に認めたくないとか・・・。

 

人は他人には厳しいけれど、自分には相当甘い考えを持っていますので・・・・・。

悩みや問題の原因、解決方法も実はあなた自身が持っています。

原因も解決方法もあなたの中にあるのです。

自分以外の外の世界に目を向け、そこから答えを得ようとしている間は、解決方法は見つけ出せません。

 

全ての答えは自分の中にあります。

 

自分自身に目と意識を向け、問いかけることによって、今まで気づかなかった答えが見えてきます。

外に向けていた目と意識を自分に向けましょう。

 

初めてカウンセリングを受ける方へ

カウンセリングは【あなたの話しを私が聴く】これが基本です。
※お話しも含めて、全てにおいて秘密厳守を約束致します。

カウンセリングでは、あなたが聞いて欲しいことや言いたいこと、思っていることや感じていることなどを自由にお話しください。

言いたくないことや秘密にしておきたいことを話す必要はありませんし、私が無理に聞き出したり詮索することもありません。

話すのが苦手
特に初対面の人がダメ

と言われる方も多いです。

そういう状況でありながらも、カウンセリングを受けて(今の自分を変えたい)というお気持ちに応えるべく、私も全力でサポートさせていただいております。

初めてカウンセリングを受けようと思うと、ちょっと不安になるかもしれません。
不安そうな顔をしていらっしゃった方、涙が溢れてとまらなかった方も、笑顔でお帰りになっていますので、心配なさらずにいらしてください。


カウンセリングについて誤解されている方もいらっしゃいますので、カウンセリングを受ける前に知っておいていただきたいことを記しました。

カウンセリングを受ける前に知っておいていただきたいこと
  1. カウンセリングは【あなたの話しを私が聴く】所です。
  2. 病院ではないので病名を診断したり、薬を処方したり治療行為はしません。
  3. 病院での治療を受けた方が良いと思われる方には病院へ行くことをおすすめします。
  4. カウンセリングを受けてすぐに心の傷が全てなくなるわけではありません。
    話をする中で気づきを得たり、きっかけをつかんでいただき、それを日常生活の中で生かしていただくことが大切です。
  5. カウンセリングはアドバイスはしませんが、問題の答えや悩みの解決方法は気づいていないだけで、すでにあなた自身が持っていますので、それらのものに気づいていただけるようにサポートいたします。

人は喜怒哀楽を沢山経験しながら成長していきます。

女性として生きることも、喜びあり悲しみありの人生です。

さまざまな立場を体験することは学びも多いですが、困難を伴うことも多々あります。

まさに、山あり谷あり、笑いあり涙ありの人生です。

 

 

あなたは、どのように生きたいですか。

どのように毎日を過ごしたいのでしょうか。

あなたらしさとは・・・

 

どのように生きるのか。

その選択も私たちは自由に選ぶことができます。

そうならば、悩みを解決するのではなく、悩むことがなくなる生き方へ、あなたも今この瞬間からシフトしませんか?

 

あなたらしく

あなたは あなたのままでいいのです。

 

 

 

カウンセリングを受けていて泣きたくなったら泣いてください
気持ちがスッとするでしょう
涙は言葉のかわりです
あなたは笑顔でカウンセリングルームをあとにするでしょう
私も笑顔であなたの後姿を見送ります

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