あなたらしい 生き方を・・・

人は生まれ出た時、100%ハッピーな状態だと言われています。

何らかの障害を持って生まれて来る子も、チャレンジ精神旺盛な魂の持ち主と言われ、もちろん100%ハッピーな状態です。

しかしながら、この世に生まれた直後から、お腹がすいた、抱っこして欲しいなど、いろんな欲求が芽ばえてきます。

成長するにつれて、その欲求の数と種類も増え続けますが、全ての欲求が満たされることはありません。

全て満たされてしまうと人間が成長できないからです。

満たされない中で我慢や忍耐力などが養われますが、満たされない気持ちはイライラを生み、不安も増していきます。

心の奥深くではハッピーな状態だったことを覚えていますので、何とかその穏やかな状態に戻りたいと奮闘しますが、なかなか思い通りにはいきません。

「思い通りにならないのが人生」と言われていますが、自分の思い通りにしようともがいたり苦しんだりするのです。

でも、世の中には「悩み」とは無縁のように、明るく元気ハツラツと動いている人もいます。

同じ人間なのに、この違いは一体どこから来るのでしょうか？
 

それはおそらく今までの数え切れないぐらいの経験、体験から身に着けた「自分の在り様」ではないでしょうか。

　・悩みがない訳ではなく、「悩み」として分類や識別したり扱ったりしない

　・他人と比較しない

　・固定観念にとらわれない

　・発想の転換が上手

　・育った環境、などいろいろ原因が考えられますね。

自分がどうしていたいのか、どうしたいのか、と常に自分に問いかけていると「悩み」とも「悩むこと」ともサヨナラ出来るのかもしれません。

自分の目と意識を外ではなく、自分自身に向けるということです。

私たちは、自分のまわりや自分のまわりにいる人たちに悩みや問題の原因があると考えがちです。

責任を自分以外のものや人に押し付け、自分は責任から逃れたい・・・。

本当は自分が責任をとらなくちゃ、と解っていても素直に認めたくないとか・・・。

人は他人には厳しいけれど、自分には相当甘い考えを持っていますので・・・・・。

悩みや問題の原因、解決方法も実はあなた自身が持っています。

原因も解決方法もあなたの中にあるのです。

自分以外の外の世界に目を向け、そこから答えを得ようとしている間は、解決方法は見つけ出せません。

全ての答えは自分の中にあります。

自分自身に目と意識を向け、問いかけることによって、今まで気づかなかった答えが見えてきます。

外に向けていた目と意識を自分に向けましょう。